Para que serve a niacinamida na pele?

A niacinamida é conhecida pela sua ação multifuncional, sendo utilizada em produtos destinados a diferentes preocupações de pele. Um dos seus principais benefícios está no apoio à barreira cutânea, ajudando a pele a manter uma aparência saudável e equilibrada.

Este ingrediente é também muito procurado por pessoas com pele oleosa ou com tendência para imperfeições, uma vez que pode ajudar a melhorar a aparência do excesso de oleosidade e dos poros visíveis. Para quem procura uma pele mais uniforme, a niacinamida pode ainda contribuir para melhorar visualmente diferenças de tom e marcas pós-imperfeições.

Entre os principais benefícios da niacinamida destacam-se:

• Ajuda a reforçar a barreira natural da pele;
• Contribui para uma pele com aparência mais uniforme;
• Ajuda a controlar a aparência da oleosidade;
• Pode reduzir visualmente a aparência dos poros;
• Contribui para uma pele mais suave e luminosa;
• Pode ajudar a melhorar a aparência de marcas e irregularidades do tom.

Para quem está a começar no skincare, a niacinamida pode ser uma boa escolha precisamente por ser um ativo bastante versátil. The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%, por exemplo, tornou-se um dos séruns mais conhecidos para quem procura cuidados direcionados para oleosidade e imperfeições.

Como incluir a niacinamida na rotina de skincare?

Adicionar niacinamida à rotina de skincare é simples. O segredo está em escolher um produto adequado ao tipo e às necessidades da pele e utilizá-lo de forma consistente.

Uma rotina básica pode começar com limpeza facial, seguida de um sérum com niacinamida, hidratante e, durante o dia, protetor solar. O sérum deve ser aplicado depois da limpeza e antes dos produtos mais densos.

De manhã, pode seguir esta sequência:

1. Limpeza → 2. Sérum de niacinamida → 3. Hidratante → 4. Protetor solar.

À noite, pode repetir a rotina, retirando o protetor solar da sequência e acrescentando outros tratamentos caso sejam adequados à sua pele.

Existem diferentes concentrações de niacinamida no mercado. Uma concentração mais elevada não significa necessariamente melhores resultados para todas as pessoas. Se tem pele sensível ou está a começar a utilizar este ativo, pode ser interessante optar inicialmente por uma fórmula mais suave.

Entre os produtos a considerar estão séruns de marcas como The Ordinary, La Roche-Posay e CeraVe, dependendo das necessidades específicas da pele e da composição de cada fórmula.

Niacinamida: com que ingredientes pode ser combinada?

Uma das vantagens da niacinamida é poder integrar-se facilmente numa rotina que inclua outros ingredientes de skincare. Pode ser combinada com ativos hidratantes, como ácido hialurónico, ajudando a criar uma rotina focada em hidratação e conforto da pele.

Também pode ser utilizada em rotinas que incluam antioxidantes, como a vitamina C, embora seja importante considerar a tolerância individual e a formulação dos produtos. Para simplificar a rotina, pode optar por produtos que já combinem vários ingredientes na mesma fórmula.

A niacinamida também pode ser encontrada em produtos destinados a peles com tendência para imperfeições. Nestes casos, é importante não sobrecarregar a pele com demasiados ativos ao mesmo tempo.

Alguns exemplos de ingredientes que podem aparecer numa rotina com niacinamida são:

• Ácido hialurónico: para uma rotina focada em hidratação;
• Ceramidas: para ajudar a cuidar da barreira cutânea;
• Ácido salicílico: frequentemente utilizado em produtos destinados à pele oleosa e com imperfeições;
• Vitamina C: antioxidante muito utilizado em cuidados de luminosidade e uniformidade da pele;
• Retinol: utilizado em rotinas direcionadas para sinais de envelhecimento e textura.

Produtos como CeraVe Facial Moisturising Lotion, fórmulas da La Roche-Posay e séruns da The Ordinary podem complementar uma rotina de cuidados faciais, dependendo das necessidades da pele.

Quem pode usar niacinamida e quais os cuidados a ter?

A niacinamida é um ingrediente bastante versátil e pode ser utilizada por diferentes tipos de pele. Pele oleosa, pele mista, pele seca e até pele sensível podem beneficiar de produtos que contenham este ativo, desde que a fórmula seja adequada às necessidades individuais.

No entanto, mais produtos e concentrações mais elevadas não significam necessariamente uma rotina melhor. Se está a começar, introduza o produto gradualmente e observe como a pele reage. Evite começar vários ativos novos ao mesmo tempo, pois será mais difícil perceber qual deles está a causar uma eventual irritação.

Outro ponto essencial é não esquecer o protetor solar. Mesmo quando a rotina inclui ingredientes destinados a melhorar a aparência do tom ou das marcas, a proteção solar continua a ser fundamental durante o dia.

Para uma rotina simples, pode começar com três passos essenciais: limpeza, hidratação e proteção solar, adicionando posteriormente um sérum de niacinamida. Produtos como The Ordinary Niacinamide 5% Face And Body Emulsion, La Roche-Posay Mela B3 Sérum ou outras fórmulas com niacinamida podem ser opções a considerar de acordo com o objetivo da rotina.

Se a pele apresentar irritação persistente, desconforto ou alguma reação inesperada, suspenda o produto e procure aconselhamento de um dermatologista ou profissional de saúde.

A niacinamida é, sem dúvida, um dos ativos mais versáteis para quem procura construir uma rotina de skincare simples, completa e adaptada às necessidades da pele. Desde ajudar a cuidar da barreira cutânea até contribuir para uma aparência mais uniforme e equilibrada, este ingrediente pode ser uma excelente adição aos cuidados diários.

O mais importante é escolher produtos adequados, introduzir os ativos gradualmente e manter uma rotina consistente. Na Loja Glamourosa, pode encontrar diferentes opções de skincare de marcas reconhecidas, permitindo escolher produtos de acordo com o seu tipo de pele e objetivos.