Hidratar e nutrir a pele devia fazer parte da sua rotina diária!
Tomar banho, lavar os dentes, colocar desodorizante, etc., são hábitos enraizados na rotina de toda a gente… contudo, usar produtos que ajudem a hidratar e a nutrir o rosto e o corpo é algo que também deve ser feito diariamente.
Será necessário utilizar diferentes produtos para hidratar e nutrir a pele?
Sim, sem dúvida. Embora estes termos apareçam geralmente no mesmo contexto como tendo o mesmo significado, existem diferenças entre eles.
Hidratação
Hidratar é repor ou manter a água na epiderme, proporcionando à pele um aspeto mais liso e brilhante.
Uma boa hidratação da pele é realizada através da ingestão de líquidos (pelo menos 2 litros por dia) mas deve ser complementada com bons hidratantes, os quais restauram a barreira da pele impedindo grande perda de água.
Um creme é classificado como hidratante quando mantém ou aumenta o teor de água na pele. Assim, os riscos de ressecamento, descamação e rachadura são minimizados, o que melhora a elasticidade e a aparência da pele.
Nutrição
Nutrir a pele significa dar elementos essenciais para a manutenção da sua vitalidade e função. Os cosméticos nutritivos fornecem vitaminas, como a vitamina E, e ingredientes hidratantes, como a glicerina, que ajudam na reparação da pele.
É recomendado nutrir a pele diariamente. Contudo, deve ter em atenção a estação do ano: no clima seco e no inverno, dê preferência a produtos mais espessos; no verão, a dica é usar produtos mais aquosos e leves.
Por último, algumas dicas essenciais para uma pele Glamourosa:
Aplicar diariamente no corpo um creme nutritivo com ingredientes hidratantes logo após o banho. No rosto, deve-se aplicar de manhã e à noite, de forma a criar uma barreira protetora que ajuda a defender a pele contra os agentes agressores externos.
Praticar desporto para fortalecer e tonificar a pele, prevenindo a perda a firmeza.
Além da ingestão de líquidos, hidratar a pele com alguns alimentos, tais como o penino, a alface, o tomate, a melancia ou a meloa, o aipo e os espinafres.
Entregue-se à hidratação e à nutrição, pois são os segredos para conseguir uma pele lisa, saudável e brilhante!
Disponível na Loja Glamourosa
