Com o início do Verão, um bronzeado perfeito é o objetivo. Contudo, deve seguir algumas regras para conseguir manter o equilíbrio entre um bronzeado bonito e a saúde da pele.

Embora a informação sobre os perigos do sol seja vasta e bem conhecida, o normal nesta altura do ano é baixar a guarda e tentar alcançar o bronzeado desejado acelerando o processo, o que normalmente se traduz em queimaduras desnecessárias e a roubar uns bons anos de juventude à pele.

O primeiro segredo para alcançar um bronzeado natural e saudável é ter paciência. Não vale a pena sofrer literalmente na pele as consequências de passar horas ao sol nos primeiros dias de praia, pois o bronzeado não é instantâneo. Não podendo acelerar o processo, pode utilizar autobronzeadores antes da exposição solar para reduzir a tentação de ficar tempo demais ao sol.

Modo de usar o autobronzeador:
1. Faça uma esfoliação antes de aplicar, de modo a ficar com a pele lisa, tornando a aplicação mais fácil e uniforme.
2. Tenha em atenção as instruções do produto, sem esquecer que deve aplicar também nos pés, na parte de trás dos joelhos e na parte de trás do pescoço e das orelhas.
3. Coloque menos quantidade nas áreas mais ásperas: cotovelos, joelhos e calcanhares. Não comece por essas zonas, deixe-os para o fim quando tiver pouco produto nas mãos.
4. Após a aplicação, lave bem as mãos e as unhas para evitar manchas.
5. Pode repetir como desejar para obter um tom mais intenso.

O segundo passo para proteger a pele é usar um bom protetor solar durante a exposição ao sol. Não se esqueça que o bronzeado só é agradável numa pele bem tratada! Escolha o protetor de acordo com o seu tom de pele e o modo como reage ao sol. Geralmente, é recomendado protetores com fatores elevados para as peles claras, nos primeiros dias de praia e para situações de sol intenso.

Como aplicar o protetor solar:
1. Aplique meia hora antes de sair de casa, para os filtros estabilizarem.
2. Deve usar sempre proteção alta ou muito alta nos primeiros dias. Quando já estiver bronzeada, pode usar menos no corpo mas mantenha no rosto para evitar rugas e manchas.
3. Repita a aplicação de duas em duas horas e após cada banho de mar ou piscina.
4. Se praticar desportos aquáticos ou se estiver sempre a ir ao banho, utilize produtos resistentes à água.
5. Não se esqueça que os fatores de proteção altos evitam queimaduras mas não impedem o bronzeado, pois até o tornam mais uniforme e duradouro.
6. Mesmo com protetor, não se exponha ao sol entre as 11h e as 16h. À sombra também é possível bronzear-se. Evite as rugas!

Por último, após a exposição solar, para manter um tom luminoso o melhor é usar um pós-solar em vez do hidratante habitual. Além de hidratar, irá fornecer as vitaminas, os agentes reparadores e os calmantes necessários para compensar as agressões do sol.

Estes produtos são ótimos para a época balnear pois formam uma pelicula protetora invisível e resistente à água, o que ajuda a manter a pele hidratada.

Siga estes cuidados e conseguirá aproveitar as suas férias ao máximo com um bronzeado luminoso e duradouro.

Disponível na Loja Glamourosa.